Entspannungstrainer, Daniela Starke

Entspannungstrainer
Autorin: Daniela Starke^©,
Heilpraktikerin
gebundene Ausgabe, 170 Seiten

Die im Skript dargestellten Lerninhalte unterstützen optimal die Online-Ausbildung (Webinar) der
Heilpraktikerschule Richter.

Übersicht über den Inhalt

Seite
06.   Vorwort
07.   Rahmenbedingungen schaffen vor der eigentlichen Entspannung
08.   Regeln und Rituale
09.   Sitzhaltung bei Entspannungsübungen
11.   Einführung und Rückführung
16.   Achtsamkeit
21.   Körperwahrnehmungen
28.   Atemübungen
32.   Phantasiereisen
38.   Meditation
45.   Progressive Muskelentspannung
73.   Autogenes Training (AT)
113. Mentales Training
136. Stress
145. Umgang mit Störungen oder Problemen in einem Kurs
147. mögliche Störfaktoren
148. Entspannung mit Kindern
149. Entspannung mit Jugendlichen
150. Indikation
151. Kontraindikation
153. Präventiver und therapeutischer Einsatz
154. kurze Entspannungsübungen
156. Bewegende Entspannung
160. Das Entspannungsbuch
161. Aufbau einer Gruppen- und Einzelarbeit
165. Sätze, die ich immer wieder brauchen könnte
165. Kurskonzepte

Nähere Infos zu dieser Ausbildung an unserer Partnerschule finden Sie hier:

Zertifizierter Entspannungspädagoge